|
|
|
|
|
Escola e família promovendo uma alimentação mais saudável Publicado em 20/05/09
A cantina da escola, desde 99, não vende balas, refrigerantes e frituras. Desde 2002, não vende nada que contenha gordura hidrogenada ou outras gorduras artificiais. Os bolos, pães e salgados vendidos na cantina são feitos com manteiga ou óleo (em pequena quantidade) e os picolés são de frutas com água (suco no palito) ou leite. Gostaríamos de contar cada vez mais com a colaboração dos pais nesse projeto, solicitamos que mandem merenda saudável para o lanche escolar e, sobretudo, evitem mandar bolos e biscoitos industrializados, principalmente biscoitos recheados / chips, refrigerantes e outras bebidas artificiais. Sugestões
para lanche: sanduíches com pão de sal, pão árabe,
pão light, pão ciabata (recheados com manteiga, queijo,
geléia, atum ou embutidos magros); torradas, bolos, rocamboles
e biscoitos caseiros feitos com pouca manteiga ou óleo; cereal
– tipo granola ou em barra; quibe assado, milho verde, banana da
terra cozida, cenoura crua, azeitonas, ovo cozido, cuscuz de tapioca,
tapioca, castanhas, nozes, amendoim, polenguinho, etc; pão de queijo
-Trem de Queijo*; Pão de batata -Trem de Batata*; Biscoitos tipo
Vitao ou Jasmine*; Bebidas: sucos; leite com chocolate; iogurtes naturais ou com mel; Água de coco; Sobremesa: frutas variadas, frutas secas (como banana passa e mariola). |
Em
1999, iniciamos na Escola da Ilha um projeto voltado para a promoção
de uma alimentação mais saudável, que visa a prevenção
da obesidade e das doenças metabólicas cada vez mais freqüentes
na infância.